Simples Assim


Receita para uma vida mais leve – 5 atitudes para uma vida mais tranquila

Hoje o “Receita para uma vida mais leve” traz 5 excelentes dicas para ter aquela vida que tanto sonhamos: com paz, tranquilidade, Harmonia e alegria. Depois de le-las você vai perceber que tudo está ao seu alcance e que, no final, ser feliz depende muito mais de nós do que de qualquer outro fato.

1 – Tenha consciência que viver com simplicidade é a forma mais rentável que existe

A tão famosa frase “menos é mais” é a maior verdade que existe neste mundo. Além de desprender dos excessos, sua vida tende a ficar mais tranquila, se agitação do querer consumir, do ter mais e mais. Aprenda a viver de forma simples: com menos!

2 – Valorize o que tem e não o que desejaria ter

Desenvolver a gratidão pelo que tem é fundamental para viver com tranquilidade. Mas, sempre busque seus sonhos. Tente satisfazer-se com aquilo que conquistaste até o momento.
3 -Desprenda-se dos sentimentos negativos

Sua mente é seu guia! Portanto, desenvolva pensamentos positivos. Mantenha sua mente calma praticando a respiração intensa, por alguns minutos apenas e a meditação diária. Você vai perceber que sua vida vai melhorar muito e se tornará mais calam.

4- Acorde sempre com bom humor

É bom frisar isso desde cedo! Acorde já sorrindo. Vá para a frente do espelho e sorria. Diga para si mesmo que nada abalará seu humor. E quando aparecer(e vai aparecer!) lembre-se da decisão que tomaste logo cedo pela manhã. Não leve tudo a sério, sorria mediante os marasmos do dia a dia.

5 -Seja cordial e amável

Uma das atitudes mais importantes para viver tranquilamente. As pessoas que nos rodeiam são ótimas estimuladores para nos aborrecer em algum momento e independente disso, seja sempre amável, force-se a ser cordial. Não é fácil, mas você terá um resultado genial!

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Lylia Diogenes

Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir.

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