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Cardápio da semana do Simples Assim – saudável e gostoso

Quando penso no Cardápio da semana do Simples Assim priorizo duas coisas: ter comidinha gostosa e saudável.

O que, aqui para nós, nem sempre é fácil. Mas desde que iniciei uma reeducação alimentar percebi que existe sim, muitas opções saudáveis e gostosas.

Essa semana, por exemplo, trago uma quiche feita com polvilho e farinha de arroz , que me surpreendeu pelo sabor.

E o que dizer do kibe de quinoa? Delícia.

Enfim, vale a pena você acessar as sugestões dessa semana e experimentar. Tenho certeza que você também vai se surpreender com o sabor.

Uma semana de muita alegria para todos nós!

Cardápio da semana do Simples Assim

Segunda sem carne:

Quiche de alho poró e tomate seco

Terça-feira

Peito de frango com alho e queijo

Quarta:

Yakmeshi

Quinta sem glúten:

Kibe de quinoa

Sexta:

Bolo de chocolate com musse de limão

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Lylia Diogenes

Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir.

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