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Cardápio da semana do Simples Assim – Variado e gostoso

Cardápio da Semana do Simples Assim está variado e gostoso.  Tem para todos os gostos: carne, doce e legumes. Tudo para que sua semana fique mais leve e mais saborosa.

Se você ainda não conseguiu montar seu cardápio semanal dê uma olhadinha nas sugestões do Simples Assim. Sempre tem algo para lhe agradar. Afinal com um planejamento das suas refeições quem mais fanha é a sua saúde. Isso mesmo,  pois escolhendo o que você vai vai comer a cada dia da semana, fica  mais fácil equilibrar os nutrientes e as vitaminas presentes nos alimentos. Se notar, por exemplo, que está ingerindo mais carboidratos em um dia,  no outro coloque mais folhas verdes no cardápio. Use e abuse da sua criatividade.

Ter uma noção do que você vai comer, dos ingredientes que vai utilizar vai lhe ajudar a evitar  comidas gordurosas, frituras e idas aos fast foods.

Experimente essa semana planejar suas refeições semanais e descubra que você só tem a ganhar.

Uma semana de muita saúde para todos nós.

Cardápio da Semana do Simples Assim

Segunda sem carne:Esse nhoque de ricota servido com molho de tomate é fácil de fazer e muito saboroso

Gnud ( nhoque de ricota)

Terça:Esse picadinho de filé mignon é super saboroso e fácil de fazer

Picadinho de filé mignon, uma receita da Mel, do blog Artes da Mel

Quarta:

Esses bifes de carne moída são uma ótima ideia para fazer com carne moída.

Bifinhos de carne moída

Quinta:
Essa quiche de abobrinha, alho poró e bacon é uma ótima sugestão para o lanche.Quiche de abobrinha, alho poró e bacon, uma receita da Ana Cláudia do blog Dom Manjericão

Sexta:Bolo de maracujá com calda é delicioso e agrada a muitos paladares.

Bolo de maracujá com calda

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Lylia Diogenes

Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir.

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