Segunda sem carne mas com muito sabor om esse delicioso Bolo de chuchu. Leve, saboroso e muito saudável. Daquelas receitas para fazer várias vezes. No dia que fiz servi com uma salada de pepino e ficou uma combinação perfeita. Se você está procurando algo para sua segunda sem carne, veja…
Esse Pão de liquidificador sem glúten é mais uma receita, nessa categoria, experimentada e aprovada. Confesso que tem alguns pães sem glúten que não ficam gostosos – e eu nem os publico aqui – mas tem uns que são especialmente saborosos como esse. Outro dia me perguntaram se eu era…
Quando leio Bolo de maçã já fico animada e quando leio Bolo de maçã com especiarias fico mais animada ainda. Quando vi essa receita no IG da querida Sandra , das minhas boleiras preferidas, me deu logo água na boca. E quando ela disse que ” foi um dos melhores bolos…
Quando a gente lê Bolo de laranja fit pensa logo em algo sem gosto e sem graça. É ou não é ? Só que esse é exatamente o contrário: fofinho, saboroso e, o melhor, saudável. Você já sabe o quanto gosto de bolo, não? Não dispenso o “bolo da sexta”.…
Hoje nossa ” Quinta de glúten” está deliciosa com essa Pizza de berinjela. Uma receita super fácil de fazer, com poucos ingredientes e que ” até criança come” como diz a autora da receita. Com poucos ingredientes , num instantinho você tem um prato delicioso para almoço ou jantar. Ideal…
Aposto que quando você conhecer esses 7 benefícios da quinoa vai querer incluí-la em sua alimentação. Desde que comecei a colocar receitas sem glúten e lowcarb aqui no blog tenho recebido muitas mensagens perguntando sobre ingredientes que aparecem nessas receitas, e a quinoa é um deles. Resolvi então esclarecer um…
Esse Bolo Fitness é daquelas deliciosas opções para quando dá aquela vontade de comer algo doce sem sair da linha. Feito com aveia, farinha de linhaça e farinha de amêndoas, não leva açúcar. Isso mesmo, não leva açúcar. O doce é das frutas – maçã e banana. Ideal para esse…
Você conhece Kibe de quinoa? Se não conhece tenho o prazer de lhe apresentar essa gostosa e saudável iguaria. Feita com carne e grãos de quinoa você nem vai perceber que não está comendo um kibe tradicional. Sem falar nos inúmeros benefícios desse grão, o que é ainda mais importante.…
Essa Torta de espinafre com tomates cerejas é um exemplo de que comida saudável pode ser , sim, muito saborosa. Daquelas receitas curinga, para você aproveitar sobrinhas da geladeira e fazer um lanche ou um acompanhamento para a proteína do almoço. Mais uma gostosa descoberta nas minhas pesquisas por uma…
Essas Berinjelas grelhadas com molho mediterrâneo vieram saudar você nesse início de 2019 e lembrar que é hora de recomeçar as práticas de alimentação saudável. Hoje mesmo já comecei a elaborar um cardápio mais leve mas com muito sabor. E essas berinjelas são exemplo de que comida saudável pode sim…
Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir.