Você sabia que planejando um cardápio semanal você pode até ter controle do seu peso ? É essa e outras vantagens o que o Cardápio do Simples Assim quer lhe mostrar.
Com o cardápio planejado e com disciplina em segui-lo você tem um grande aliado para uma alimentação mais saudável, equilibrando os nutrientes nos alimentos a serem consumidos. Dessa forma você inclui alimentos aliados à sua dieta e não tem mais a desculpa de não ter tempo de
O Cardápio do Simples Assim apresenta sugestões variadas, desde a segunda sem carne, ao bolinho do fim de semana. Mas, se elas não combinam com seu estilo de vida é só dar uma olhadinha nos arquivos do blog que você vai encontrar várias opções.
Que nossa semana tem o bom humor como parceiro constante.
Cardápio da semana do Simples Assim
Segunda sem carne:
Molho bolonhesa vegetariano, uma receita a Ariana do blog A Casa Encantada
Terça-feira :
Quarta-feira:
Mini hamburguer com galette de batata, uma receita da Cintya, do blog Cozinhar é Preciso
Quinta- feira:
Arroz com costelinha de porco e banana
Sexta-feira:
Bolo de banana, maçã e laranja
Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir. 